pasticci da bere/ Pasticci di frutta e verdura/ Taste E More

E’ uscito il nuovo Taste & More….e smoothie energetico alla frutta, profumato alla menta

Eccomi qua arrivando da un fine settimana da dimenticare….qua a Milano il caldo ha raggiunto livelli insopportabili ( e come sapete io adoro l’estate….fate voi!) , la fame se ne è andata in vacanza anticipata, il mal di testa mi ha massacrato per ben due giorni senza tregua…e vabbè, cosa posso dirvi di bello?!

Passo per dirvi che oggi esce il nuovo numero di Taste & More…un numero che anche io stessa ho atteso con trepidazione, perchè è un numero speciale, specialissimo.
Non voglio dirvi il motivo…lo vedrete e lo scoprirete da voi…vi anticipo solo che è l’essenza di tutte noi, noi blogger che ogni volta con tanta passione ci mettiamo in gioco per creare qualcosa di unico.

E questo numero, credetemi, lo è.

Tante teste, un solo cuore.

 

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Visto che non sarò l’unica ad aver avuto un caldo boia in questi giorni, voglio regalarvi la ricetta di uno smoothie perfetto per affrontare queste giornate così, come dire, roventi…
…la fame è pressochè assente, ma il bisogno di nutrirsi e di assumere sali minerali e vitamine è assolutamente fondamentale.
Quindi…eccolo qua il mio super smoothie energetico, ricco di frutta, senza nessun ingrediente che non sia più che naturale e freschissimo: lo trovate sulle pagine di questo nuovo numero di Taste…leggetelo e poi ditemi che ne pensate, non vedo l’ora, giuro!

 

Smoothie energetico alla frutta, profumato alla menta
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Ingredienti per un bicchierone di Smoothie o per due vasetti ermetici da 150 ml circa
  1. 120 g melone cantalupo al netto degli scarti
  2. 80 g ananas al netto degli scarti
  3. 10 mirtilli
  4. 10 lamponi
  5. 5 fragolone
  6. Il succo di mezzo limone
  7. Alcune foglioline di menta
  8. Un cucchiaino di miele di limone
Ingredienti per lo spiedino di frutta
  1. alcuni mirtilli, qualche pezzetto di melone, una fragola
Preparazione
  1. Pulite, lavate, ed asciugate i frutti rossi; eliminate il picciolo dalle fragole e fatele a pezzettoni.
  2. Togliete buccia e semi al melone, stessa cosa per l’ananas, eliminando la parte fibrosa e dura al centro; fateli anch’essi a pezzettoni.
  3. Mettete tutto nel frullatore o in un blender, aggiungendo il succo di mezzo limone spremuto, 50 ml di acqua minerale e le foglioline di menta ben pulite, asciugate e spezzettate.
  4. Azionate alla massima potenza, frullando il tutto alla perfezione; aggiungete il miele e gustate immediatamente insieme allo spiedino di frutta, oppure conservate lo smoothie al fresco nel frigo dentro a dei vasetti ermetici, al massimo per mezza giornata.
Pensieri e pasticci http://www.pensieriepasticci.ifood.it/
 

Quindi buona giornata, buon inizio settimana e buona lettura….
Aspetto le vostre impressioni, ci conto, nè?!

Alla prossima!

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38 Comments

  • Reply
    Sara
    9 luglio 2015 at 17:14

    Ciao,
    interessante frullato di frutta, e molto fresco!
    Sara

  • Reply
    Natalia
    9 luglio 2015 at 6:51

    Sfogliato! Bellissimo! Brave come sempre.

  • Reply
    saltandoinpadella
    8 luglio 2015 at 15:25

    Anche qua SImo è un caldo spaziale, io non mi ricordo di avere mai patito così tanto. Sai che stai diventando sempre più brava con la macchina fotografica? mi piacciono proprio queste foto. Questo smoothie sembra fresco e leggero e tanto dissetante

    • Reply
      pensieriepasticci
      8 luglio 2015 at 17:04

      mamma mia ma sai che la penso proprio come te?! Grazie per quello che mi dici, pensa che ultimamente odio le mie foto, non mim piacciono…mah, forse ho solo bisogno di una bella vacanza ahahahah
      bacioni

  • Reply
    Francesca P.
    8 luglio 2015 at 12:15

    Mi tufferei in quel vasetto come fosse una piscina… 🙂
    Anche a Roma le temperature sono altissime e farei in continuazione foto a gelati e frutta per rinfrescarmi anche gli occhi! Belli gli spiedini formato mignon!

    • Reply
      pensieriepasticci
      8 luglio 2015 at 17:06

      ahahaha che bella idea mi hai dato, dai che ci tuffiamo insieme, ehehehehe
      un bacione e grazie per passare sempre a trovarmi…io in questo periodo sono un pò latitante, sorry……….

  • Reply
    tiziana
    7 luglio 2015 at 22:44

    carissima, è grazie a persone meravigliose come te che questo numero cresce e migliora sempre!!!! adesso che son quasi le 23 e ancora fa caldissimo questo smoothie ci vorrebbe davvero!!!! ti mando un bacione

    • Reply
      pensieriepasticci
      8 luglio 2015 at 9:02

      Grazie di cuore, sono davvero felice di far parte di questa squadra….anche se voi tutte siete bravissime rispetto a me…
      bacione e buona giornata

  • Reply
    Daniela
    7 luglio 2015 at 22:37

    Ho proprio bisogno di energia, mi sento uno straccio. Tutta colpa di questo caldo terribile.
    Delizioso 🙂
    Un bacio

    • Reply
      pensieriepasticci
      8 luglio 2015 at 9:03

      mamma mia non mi dire nulla….è pazzesco!
      Un abbraccio e buona giornata….speriamo con un pò più di frescura……….

  • Reply
    Luisa-mamilu
    7 luglio 2015 at 20:42

    Ciao Simo che bello vado subito a leggere questo nuovo numero, allettante come sempre già dalla copertina ;)! Anch’io scappata dalla città, pensavo di sentire meno caldo ma dai miei l’umidità e’ al 100%, aria condizionata a manetta (che non sopporto ma senza e’ davvero impossibile resistere)… Per i bimbi queste sono le merende perfette sostanziose e rinfrescanti in questi giorni…! Buona serata Luisa

    • Reply
      pensieriepasticci
      8 luglio 2015 at 9:05

      questo numero secondo me è speciale. Uno dei più belli di sempre….vai e poi fammi sapere, dimmi se non ho ragione…!
      Qua si muore, non tanto per il caldo, si, ma per l’umidità che io mal sopporto e che non fa per nulla bene alla mia schiena malandata.
      Un abbraccio e buona giornata a te…speriamo in un bel temporale! 😉

    • Reply
      Luisa-mamilu
      8 luglio 2015 at 14:43

      Ciao Simo mi sono “gustata” il numero in relax, molto carina l’idea dei racconti sui libri delle brave collaboratrici. Ho già adocchiato altre idee sfiziose da copiare, complimenti a tutte ;)! Buona giornata Luisa

  • Reply
    Giovanna
    7 luglio 2015 at 16:41

    Ci vorrebbe adesso questo smoothie, fresco e goloso! Un bacio

    • Reply
      pensieriepasticci
      8 luglio 2015 at 9:04

      Già in prima mattina l’aria è irrespirabile…iniziamo bene! pazzesco…
      Un bacione cara e buona giornata

  • Reply
    Marta
    7 luglio 2015 at 12:57

    Assolutamente perfetto per combattere questo caldo! ?

  • Reply
    Valentina
    7 luglio 2015 at 7:43

    che fresco che sano ci vuole!!!!

    • Reply
      pensieriepasticci
      7 luglio 2015 at 8:53

      si assolutamente….con questo caldo poi! la fame se ne va e questi frullatoni sono perfetti…

  • Reply
    Mary Vischetti
    6 luglio 2015 at 23:09

    Adoro gli smoothies e anch’io me ne faccio parecchi ultimamente. Questo è fantastico Simona e bellissimo!! Un abbraccio, Mary

  • Reply
    Silvia Brisi
    6 luglio 2015 at 21:30

    Bello, buono, freschissimo, insomma, quello che ci vuole adesso!!
    Bravissime ragazze, anche questa volta vi siete superate!!
    Un abbraccio!!

    • Reply
      pensieriepasticci
      7 luglio 2015 at 9:08

      Grazie carissima, per tutto. E’ stato un bel lavoro di squadra, non trovi?! Un abbraccio grande a te!

  • Reply
    elisa cecilia
    6 luglio 2015 at 17:43

    Fantastica Simo….ogni tua foto è un gioioso quadretto che vorrei appendere in cucina! Un bicchierone di fresco ed energetico smoothie è l’ideale per fronteggiare il caldo boia delle giornate roventi. Come le chiami tu. Buona settimana a sudare, strizzarsi e dimagrire. Ahahah. Baciiiiiiiiii. 🙂

    • Reply
      pensieriepasticci
      6 luglio 2015 at 18:20

      ahahaha magari si dimagrisse….io sinceramente non perdo neanche un grammo, continuo a bere e bere, mah!
      Grazie sempre per tutto e per il tuo appoggio e grande cuore
      un abbraccio grandissimo

  • Reply
    Andreea
    6 luglio 2015 at 14:12

    Buono e rinfrescante e con una bella presentazione !

  • Reply
    Ivana
    6 luglio 2015 at 11:01

    ciao gioia, questo smoothie è divino, fresco, leggero ed è quello che mi servirebbe adesso, fa caldissimo e mi rinfrescherebbe un pò…. adesso mi fiondo a sfogliare il Taste & more, sono curiosissima,
    ciao gioia, un bacione e buon caldooooooooooooo

    • Reply
      pensieriepasticci
      6 luglio 2015 at 11:40

      questo numero tib piacerà, secondo me è uno dei più belli di sempre! Un abbraccio e…mamma mia già si muore in prima mattina……..

  • Reply
    Serena
    6 luglio 2015 at 10:48

    Che bello, rientro tra voi proprio il giorno in cui esce T&M… ho davvero bisogno di nuove ispirazioni!

    • Reply
      pensieriepasticci
      6 luglio 2015 at 11:40

      ciao stella meno male che sei tornata, mi sei mancata un casino! Baci e fammi sapere che ne pensi, eh?!

  • Reply
    Serena
    6 luglio 2015 at 10:47

    Che bello, rientro tra voi proprio il giorno dell’uscita

  • Reply
    meris
    6 luglio 2015 at 10:42

    Fantastico & More 🙂

    • Reply
      pensieriepasticci
      6 luglio 2015 at 11:41

      Grazie cara! So quanto lo ami tu Taste… 😉 <3
      Un bacione e buona giornata

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